ゴルフを始める前のマメ知識
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グリップを身に付けよう
グリップは、握り方・握る強さ・手のひらの向きで、ボールの飛び方を大きく左右します。グリップは、大きく分けて３種類あるので、特徴をよく理解し、自分に合ったグリップを身に付けられるようにしましょう。
肩の回転のことをショルダーターンと言います。バックスイングでは右に、フォワードスイングでは左に肩を回転させます。肩と背骨のラインが作るＴの字を崩さずに回転させましょう。力まかせでスイングするのではなく、肩の回転を大きくすることで、
ボールを遠くへ飛ばすことへと繋がります。
体重移動のことをウエイトシフトと言います。バックスイングでは右に、フォワードスイングでは左にスムースに体重移動を行わなければなりません。アドレス（フル・スイングをするための構え）をした時は両足均等に、
トップでは８割方右足に、フィニッシュでは９割方左足に体重をかけます。このタイミングに合わせたウエイトシフトを行わないと、色々なミスみ繋がり、きれいなスイングができません。
前腕の回転のことをフォーアームローテーションと言います。バックスイングでは前腕を回転させてフェースを開き、フォワードスイングでは前腕を回転させてフェースを閉じます。左右の前腕を回転させることによって、腕全体がスイングの軌道に沿い、大きくスムースに振ることができます。フォーアームローテーションは、クラブの軌道やインパクトのフェースの向きに大きく影響するので、
テークバックの上げ方・トップでのフェースの向き・フィニッシュでの手の甲の向き
など、注意しながらスイングしてみましょう。
肘の折り畳みのことをヒンジングと言います。バックスイングでは右肘を、フォワードスイングでは左肘を折り畳みます。ヒンジングは、ローテーションをスムースにするためにとても重要です。アドレスでは、腕の力は抜いて構えるようにし、肘は体の方を向けるようにしましょう。トップで脇が開きすぎると、クラブの軌道が大きくブレて、インパクトが安定しません。トップとフィニッシュの形に注意してみましょう。
